Как побороть лень и мотивировать себя на работу?

Автор: Александр Дубровченко
Рубрика: Гостевые посты
08/10/2013

kak-poborot-len

Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня будет не обычный пост. Дело в том, что я решил открыть рубрику «Гостевые посты»  и периодически буду принимать у себя на блоге гостей со своими мыслями! Думаю, это не плохая идея, посмотрим как она себя покажет в деле. И сегодня у меня в гостях очень перспективный копирайтер и блоггер — Николай Текстов, со своей очень интересной и актуальной статьей о том как побороть лень. Коля, предоставляю тебе слово.:-)

Драгоценные читатели мои вам приветствия! Вы согласны, что лень является хорошим игроком в прятки она скрываться за многими  масками. Пожалуй, нет на земле человека, который бы хоть раз не страдал от крайне ленивого состояния.

 Порой нашу жизнь наполняют такие моменты, когда нужно действовать, но мы заполняем чашу ожиданиями, а не поступками. Все запланированные дела откладываются на послезавтра, а наша цель стает все дальше и дальше.

Если вовремя не перебороть себя ленивого, то это состояние может полностью оккупировать ваш разум, и  вы окажитесь в полной (попе либо ……...). Лучше начинать прямо сейчас, чем  в очередной раз переносить на завтра. Хочу вас обрадовать, что вы уже сделали первый шаг, он начался с момента чтения этой статьи.

Как говорил  Жюль Ренар: <<Лень>> — это привычка отдыхать перед усталостью. Я думаю, вы еще не устали тогда читаем дальше…

В 21-веке стает все актуальней вопрос о том: Как побороть лень? Если верить статистике wordstat, то люди в этом месяце задавали Яндексу данный вопрос 2 352 раза. Как видите, вы не одни интересуетесь решением этой проблемы. Дорогие  Дамы и Господа выход есть читайте здесь…

Итак, приходим из теории к практическим моментам.

Как начать борьбу с ленью?

Уборка!

 С уборки день свой начинай, в порядке жить ты привыкай.  Я это веду к тому, что для начала борьбы советую вам навести порядок в комнате на  рабочем столе и т.п.   Бардак, который окружает вас это последствие лени, поэтому включаем позитивную музыку и приступаем наводить порядок.

02

Порой бывает очень тяжело поднять свой ленивый зад с кровати и переключится на уборку.  Для поднятия жизненного тонуса, советую вам принять освежающий душ, который зарядит вас энергией и повысит желание провести генеральную уборку.  Чтобы уборка прошла на ура следите за тем, чтобы ваш желудок не был переполнен. Я не веду к тому, что нужно голодать, лучше всего перекусить легким ланчем  за 30 – 40 минут до начала уборки.

Мечта!

Мечтать не вредно, вредно не мечтать. Если правильно использовать вашу мечту, то она может стать эффективным средством для победы над ленью. Но тут главное не перестараться и не остаться летать в ваших мечтах без установленной цели. Для эффективного применения  этого метода вам понадобиться музыка, слушая которую вы ощущаете состояние релакса, а также лист бумаги с карандашом. Устраиваемся по удобней, включаем музыку и начинаем мечтать, при помощи карандаша рисуем на бумаге самую большую мечту. Кто имеет 2-ку по рисованию, может скачать картинку своей мечты с интернета.

03

Когда рисунки подготовлены, вам нужно расположить их на рабочем месте. Желательно выбрать такой участок, чтобы рисунок всегда был перед глазами  и мотивировал вас к работе.

Планирование!

Планируй, действуй, побеждай на хаммере себя катай! Если вы хотите достигнуть своей мечты вам обязательно нужно поэтапно распланировать достижение своей цели. Обратите внимание, я выделил слово поэтапно это самая главная часть, отвечающая за достижения вашей цели. В этом абзаце будет актуально вспомнить такую поговорку: Хочешь скушать слона не получив заворот кишок, тогда порежь его на мелкие кусочки и кушай постепенно.

04

Мои слова это не просто (бла-бла-бла) в них есть смысл и очень БОЛЬШОЙ. Когда вы планируете поэтапно свой: день, месяц, год, вы достигнете на много больше чем без планировки. Это придумано не мной, а успешными бизнесменами известными личностями и т.п. Планирование не только помогает нам достигнуть цели, но и вакцинировать себя от лени.  В интернете существует очень много интеллект карт,  которые помогают распределить ваши цели поэтапно. Дорогие читатели, советую вам планировать ваши задачи при помощи таких программ: FreeMind, XMind, MindManager. Они являются абсолютно бесплатным помощником для поэтапного планирования ваших задач.

Мотивация!

Мотивом лень вы побеждайте и жить счастливей начинайте!  Мотивация и лень это как вода и огонь. Если научится ей правильно управлять, то огонь лени будет затушен. В этих строках вы узнаете множество способов для мотивации. Прочитав их, вы сможете остановить свой выбор на самой удобной методике по вашему мнению.

  • Обещание  – это метод является очень эффективным. Чтобы воспользоваться им, вам понадобиться присутствие еще одного человека это может быть: Жена; Друг; Партнер по бизнесу; Читатели блога и т.п. Итак, например вы установили цель – создать инфо-продукт при помощи интеллект-карты, сделали поэтапное планирование вашей задачи. Теперь  можно переходить к этапу мотивирования. Вам осталось пообещать вашему партнеру, что вы выпустите инфо-продукт в определенный день. Если вы вовремя не успеете выполнить ваше обещание, тогда на вас наложится штрафная санкция в размере 1000 рублей.

            07

Для лучшего мотива вам понадобится написать статью на своем блоге, чтобы письменно зафиксировать ваше обещание. Для первой попытки главное результат, а не качество.  Я лично использую этот метод в написание статей: договариваюсь со своей девушкой о том, что опубликую пост в определенный день. Если я не успел, то с меня предпочитаться шопинг для моей любимой на определенную суму. Думаю, вам понятна суть этого метода.             

  • Чтение – этот способ развивает ваше мышление и наполняет словарный запас. Постоянное чтение книг  на развивающие темы помогает вам извлечь из них массу полезных моментов. Советую вам включить в расписание вашего дня ежедневное чтение, это метод будет постепенно избавлять вас от лени. А если вы еще будете читать книги на такие тематики как (успех и богатство), то это позитивно скажется на вашем будущем. И не надо тут отговорок: у меня нет времени, у меня семья и т.п. Главное желание, выход есть: всегда можно слушать аудио книги во время поездки на работу либо прогулки. Ваше будущее в ваших руках.

             05

  • Видео – это средство для мотивации является очень простым и эффективным. Для его применения нужно подобрать подходящие фильмы либо семинары, просмотр которых подарит вам мотив, поднять свою ленивую задницу и заставить ее работать.:-)))
  • Кумиры – это методика всегда мотивирует меня к действиям. Для ее применения необходимо составить список кумиров и следить за их достижениями. Которые станут для вас мотивом, стремится достигнуть вашей цели.  Как глаголет пословица: Копируя великое, ты создаешь великое,  99% блоггеров используют эту методику для личного роста и я также нахожусь в их числе.

             06

Евгений Попов — кумир многих инфобизнесменов и блоггеров.

Мой совет будет звучать так: JUST DO IT -> Просто сделай это! Не стоит откладывать на завтра, действуйте сейчас. Известная всем поговорка будет очень актуальной: под лежачий камень вода не течет.

Итак, сегодня мы затронули очень популярную тему, которая отвечает на всех интересующий вопрос: Как побороть лень? Применяйте на практике приведенные советы, и вы отправите свою лень в кругосветное путешествие.

Напоследок хочу поблагодарить: Александра Дубровченко, который является автором этого блога. Дорогой Александр, спасибо Тебе за возможность высказаться на территории твоего блога.

P.S: С уважением, Николай Текстов предоставляющий профессиональные услуги копирайтера.

Ну а я хочу поблагодарить тебя Николай, за столь интересную статью. Надеюсь, моим читателям понравилось.:-) Если кому-то есть что добавить к вышесказанному, то жду ваших комментариев, друзья. Как вы себя мотивируете и боритесь с ленью? Признавайтесь!:-)))

 

Получайте свежие статьи
блога на ваш e-mail!
ВКонтакте
FaceBook
  1. Erise

    Сама статья уже мотивирует!

    Erise рекомендует статью...Мысли о расширении тематики блога

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Это хорошо, Ярослав! ;) теперь осталось действовать!

      Ответить
  2. Николай Текстов

    Когда в очередной раз читаешь свои статьи, то где то в глубине подсознание слышишь крик Самокритики: Что нет предела совершенству! 8)

    Александр подобранные тобой картинки предали сочности моим словам! ;)

    Николай Текстов рекомендует статью...Лучшие фильмы про писателей и копирайтеров!

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Николай, самокритика-качество иногда нужное и полезное, но главное, чтобы оно тебя не съедало и не ставила в тупик. Я стал замечать, что она чаще во вред, чем на пользу :-D

      Еще раз спасибо за статью! ;)

      Ответить
  3. «Как побороть лень?» — этот вопрос для меня перешел в разряд риторических, из серии «Кто виноват?» и «Что делать?» =)

    Другое дело в том, что меня моя лень особо не напрягает и не мучает :) Но иногда появляется необходимость с ней бороться, и вот тут меня всегда поджидают трудности.

    Статья очень хорошая. Единственное, с чем я не согласен, это с мечтой и планированием. Некоторые люди так и остаются лишь мечтателями, много таких знаю. Аналогично и с планированием: весь блокнот/органайзер/планшет забит напоминаниями, планированием и т.п., но так все и остается «на бумаге». Сам этим очень грешу.

    Александр Майер рекомендует статью...Железный занавес 2.0, или, Хронология уничтожения свободного Рунета

    Ответить
    • Николай Текстов

      Привет, Александр! Согласен что мечтать нужно в меру, не знаю как Вы но когда я встречаю человека без мечты, он задевает мою критику. %)

      По поводу планирования, то Я с Вами не согласен. Нужно выбрать для себя один способ который реально поможет. А чрезмерное употребление различных методик только сбивает с толку. ;)

      Николай Текстов рекомендует статью...Создание портфолио копирайтер невозможно без этих текстов…

      Ответить
      • Мне кажется «Цель» удачней «Мечты». Хотя, соглашусь, мечты должны быть, даже неосуществимые. Такова природа человеческая. Планирование... Ну вот я не знаю, в основном для этих целей пользуюсь планшетом, всякие там планы, заметки и прочее, синхронизируется с компом. Но в целом единственной пользой всего этого для меня является то, что когда-нибудь через полгода я могу посмотреть, чего ж я там напланировал, и проанализировать. А где-то похохотать =)

        Раньше с этим было проще, был бумажный блокнот (органайзер). Вот в те времена планирование мне помогало, из графика почти не выбивался. Вся эта «мобилизация» с одной стороны призвана облегчить нам жизнь, сделать ее более комфортной, но я уже в который раз убеждаюсь, что пользы-то особой (лично для меня) оно не несет. Получается переизбыток информации и возможностей. Практическое применение которых, в процентах, очень низкое.

        Александр Майер рекомендует статью...Реально безлимитный хостинг Гигахост (Gigahost) – это возможно!

        Ответить
  4. Никита

    У меня бывает такое: запланировал что-то сделать, и не сделал. То времени не найду, то просто матушка-лень. В итоге тяну резину, но выполняю.

    Никита рекомендует статью...Top CommentersGravatar — epic fail! или Топ комментаторов без плагинов

    Ответить
    • Да-да, планирование тем и хорошо, что даже если и в срок не выполнил, все равно позже сделаешь (если, конечно, дело не потеряет свою актуальность).

      Вообще, очень хороший мотиватор и дисциплинатор — это спорт.

      Ответить
      • Александр Дубровченко

        Вообще, как говорят многие успешные инфобизнесмены, нужно ставить жесткие временные рамки и случае не выполнения поставленных целей в эти рамки, всячески себя наказывать. =) Один из вариантов, давать слово перед кем-то из друзей или знакомых, можно даже на деньги, т.е. если не выполнишь, то плати штраф ему. :-D Я пока такое не практиковал.

        Ответить
  5. Анна

    Мечтать, планировать... всё это напомнило коллаж желаний. Обещание — хороший метод мотивации, особенно если речь идет о кругленькой сумме, также неплохо помогает побороть лень спор. А мне обычно достаточно слова «надо», в смысле, если очень надо, а если не очень, то может и подождать пару дней. =)

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Вот-вот Анна, согласен обещание на кругленькую сумму — это наверное хороший стимул :-D

      Ответить
  6. Александр

    Да, кумиры действительно мотивируют... Или там фильмы интересные =)

    Александр рекомендует статью...Как сделать себя богатым?

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Фильмы меня не особо мотивируют, а вот скриншоты с заработанными суммами из аккаунтов инфобизнесменов, очень даже мотивируют =)

      Ответить
  7. Агент 00x

    Увы, поборот лень может только железный самоконтроль. И ничто другое. Сколько разных способов не пробуй, они все равно не работают, потому что лень :-D

    Агент 00x рекомендует статью...Построить дом: коробка со вкусом

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Самоконтроль это здорово, только от куда ему взяться, если его нет в характере самого человека? =) Думаю тут мотиватором может быть еще нехватка денег на проживание =)

      Ответить
  8. Юрий

    Отличная статья =) А еще самый отличный способ побороть лень и мотивироваться — набрать кредитов =) Тут уж завертишься, как уж на сковородке, не до лени станет.

    Юрий рекомендует статью...Как легко и просто скачать видео с YouTube без программ

    Ответить
    • Маргарита

      С кредитами главное — не перестараться, до определенной черты они мотивируют, после — это как петля на шее, которую уже не снять.

      Маргарита рекомендует статью...Живые подвесные мосты Черапунджи в Индии

      Ответить
    • Александр Дубровченко

      Да, Юрий тут уж точно не поспоришь! Кредиты — это один из сильных мотиваторов против лени. =) Тут либо работать, либо под суд :-D

      Ответить
  9. Натала

    Молодцы ребята, научиться с молодости ставить и достигать цели это залог успеха. А лень — двигатель прогресса =) Если б не она, никто бы колесо не изобрел :(

    Натала рекомендует статью...Конкурс Евгения Попова

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Лень никогда не была двигателем прогресса :-D Колесо изобрели для быстрого преодоления больших пространств ;)

      Ответить
  10. Маргарита

    Александр, гостевые посты — это же здорово! )) Насколько широк диапазон тем? Хочу тоже к Вам с гостевым!

    Маргарита рекомендует статью...Валуны Моераки возрастом 60 миллионов лет

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Привет, Маргарита! Я только за! ;) Скоро напишу пост с правилами и условиями приема гостевых постов. В ближайшие дни ждите. =)

      Ответить
  11. Babenko

    Чтение на самом деле, очень важное занятие) Особенно, как ты сказал, про мотивацию, успех... Но и книги о тайм менеджменте тоже — из них могу посоветовать: Брайан трейси: Оставь брезгливость, съешь лягушку...А про успех одна из лучших: Роберт Кийосаки Богатый папа бедный папа.

    Babenko рекомендует статью...Интернет для планшета, какой выбрать?

    Ответить
  12. Egor

    Очень интересная статья. Согласен на все сто

    Egor рекомендует статью...Эвандер Холифилд

    Ответить
  13. Отличная статья. В основном всеми рекоммендациями и так пользуюсь, а вот про уборку с утра возьму на заметку.

    У меня часто бывают проблемы с делами по дому и мне никогда не приходило в голову начинать с них день. Думаю это полезный совет, особенно для хранительниц домашнего очага.

    Аввакумова Светлана рекомендует статью...Анализ расхода времени

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Приветсвую вас на блоге, Светлана! =) А я в последнее время уборку стал делать вечером, такая разминочка перед сном получается, очень способствует крепкому сну. =)

      Ответить
  14. Dick Bradley

    О, да «как побороть лень» пожалуй самый актуальный вопрос человечества) Хотя с другой сьороны: лень — двигатель прогресса)

    Dick Bradley рекомендует статью...DrunkTimer 1.0.0

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Как показывает практика, лень-это тормоз прогресса! :-D

      Ответить
  15. Меня например мотивируют

    новые комментарии, благодарности посетителей сайтов и клиентов, увеличение дохода, повышение CТR, новыми достижениями)Также когда все вспоминаешь, как было трудно достичь и когда достиг, приятно поделится с другими)

    Антон Дышлюк рекомендует статью...Обмен комментариями на сайтах

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      И самое интересное, что когда чего-то достиг, то кажется, что ничего особенного не произошло — я всего лишь что-то сделал , а не сидел сложа руки и вот результат. В такие моменты начинаешь верить в себя больше, ведь я могу ещё больше сделать, а соответственно и эффект будет круче! Вот такие у меня ощущения, когда я достигаю поставленных целей и это мотивирует ;)

      Ответить
      • Правда, когда достиг результата, кажется все так просто было и это мотивирует)

        Антон Дышлюк рекомендует статью...Мой доход за прошлый год. Отчет!

        Ответить
        • Александр Дубровченко

          Согласен, Антон! ;)

          Ответить
  16. Хорошая идея с гостевыми постами, Александр... но смотрю, что то пока особо не прижилась? Три месяца уже прошло, а новых гостевых статей нет. Да и правил тоже я не нашёл. Ну это так к слову.

    По поводу лени... думаю, что чаще всего лень — это отсутствие мотивации. А вот откуда берётся мотивация и куда она пропадает — это уже другой вопрос. =)

    Николай Чернов рекомендует статью...Как построить собственное здание успеха…

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Привет, Николай! Пока руки не дошли до написания правил гостевых постов, да и приоритеты на ближайшее время другие:-)К тому же предложений разместить пост за это время тоже ни от кого поступало. =)

      Ответить
  17. Александр

    Давно я не встречал столь качественно изложенной информации, а тем более по той теме которая действительна интересна. Ведь из-за лени я до сих пор не делаю того, что мог бы сделать уже давно.

    И те советы, которые изложили Вы довольно полезны.

    Спасибо! =)

    Ответить
  18. Александр Дубровченко

    Александр, вы себя чем-нибудь мотивируете для действий? ;)

    Ответить
  19. Отличная статья. Тема избитая, но нашёл для себя то новое, что давненько крутилось в голове и всё никак не мог сформулировать. Кумиры. Создал у себя в Evernote блокнот Люди. И там завожу заметки про интересных людей и фотографии их. Правда мотивирует. Ничего так не подгоняет, как успехи других людей.

    Виталий Калинин рекомендует статью...Необходимо сделать картинку ссылкой? Или нужна кнопка ссылки? Даю 4 способа, как сделать это

    Ответить
    • Александр Дубровченко

      Да, кумиры должны быть! А если эти кумиры становятся еще и наставниками, то это будет гораздо эффективней. =)

      Ответить
  20. Дмитрий

    Столько интересного, теперь ежедневно утром буду заниматься уборкой =) По мне так самое эффективное — это планирование, расписав весь день, просто не остается времени на лень =)

    Ответить
  21. Александр

    Хорошая статья. Есть о чём подумать.Буду бороться с ленью и ставить цели.

    Александр рекомендует статью...Дорогие автомобили мира

    Ответить
  22. Игорь

    Спасибо за полезную и интересную статью!

    Ответить
  23. Ольга

    Лень действительно есть. И очень сложно себя заставить что то делать. Но надо просто взять и сделать, а потом спокойно и с чистой совестью...лениться :-)

    Ответить
  24. Елена

    что-то сслыка на чудо копирайтера, не рабочая. Да, и с орфографией и пунктуацией проблемы, вижу даже я, хотя редко на это обращаю внимание, сама грешу. Вы, бы, подредактировали сами что-ли. Хотя стать интересная, вдохновляющая.

    Ответить
  25. Александр

    Завтра нарисую свою цель на этот месяц и положу себе на стол. Проверим как это будет меня мотивировать на действия. А страницу в закладки буду иногда заходить и перечитывать статью.

    Александр рекомендует статью...Пользователь сайта seosprint Дария выводит 1000 рублей

    Ответить
  26. Я о Евгении Попове совсем недавно узнал, никогда не натыкался на его курсы. А вот его сервисом ниндзя ни раз пользовался.

    Мотивацию реально нужно искать, особенно когда работаешь на себя. Я уже полгода как перешел только на удаленную работу и фриланс. Где каждый день встает вопрос — делать или не делать? Именно для того чтобы делать и нужны все вышеперечисленные в статье пункты.

    Василий Блинов рекомендует статью...Как зарабатывать в путешествиях?

    Ответить
  27. Руслан

    Понравилось выражение — И не надо тут отговорок: у меня нет времени, у меня семья и т.п. Главное желание, выход есть...

    И не понравилось — кумиры. Кумиров не должно быть, пусть это будут люди на которых МОЖНО ровняться :)

    А так со всем согласен, иногда сложно реализовать, но малу по малу и все получится, и еще раз — главное желание! :)

    Руслан рекомендует статью...Список вредных привычек по ОЗОЖевски

    Ответить

Оставьте комментарий:









Оставьте ссылку на вашу статью

Оставьте комментарий и получите в подарок!

Эти замечательные книги, расскажут вам о различных способах продвижения и заработка в интернете!